FAÇA DO EXERCÍCIO FÍSICO O SEU MAIS NOVO HÁBITO.

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TREINOS 100% ORIENTADOS POR PERSONAIS TRAINERS

Aqui na Dr Exercício todos os alunos são acompanhados desde o início, até o término das suas atividades físicas, dando maior segurança, ritmo adequado e maior garantia de excelentes resultados nos treinos.

Crossfit Class
Personal Trainer Stretching Session
Mulher idosa no Ginásio
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TREINOS PARA PESSOAS COM HISTÓRICO DE LESÕES

Quem já teve lesão sabe que não é fácil retomar a prática de atividade física sem o acompanhamento adequado, para isso a Dr. Exercício criou um programa específico para este tipo de necessidade.

TREINOS PARA CORREÇÃO DE POSTURA E REDUÇÃO DA DOR

Hábitos simples e diários como o uso de celular e computador, forçam a nossa musculatura e alteram a nossa postura de forma errada, que sem o correto tratamento, acarretam em dores crônicas.

TREINOS PARA IDOSOS

Com mais idade, maior é a necessidade de atividade física, no entanto, dosar adequadamente também é primordial. Idosos precisam de treinamento orientado ela medida certa.

TREINOS PARA OBESOS E HIPERTENSOS

Pessoas com comorbidades precisam ainda mais de atividade física em suas rotinas, no entanto, precisam fazer na quantidade e foçar certas, para que obtenham resultados positivos e não prejudiquem a saúde.

Orientação no momento do treino e também online

Tenha acesso a uma seleção especial de treinos para maior compressão dos movimentos de cada série e obtenha maior resultado.​

NÃO PAGUE PELOS EQUIPAMENTOS, PAGUE PELOS RESULTADOS.

Aqui na Dr Exercício você fará treinos de verdade, sem se sabotar a cada série, com o estimulo correto a cada dia e com a graduação correta da intensidade para não ter lesões e curtir o melhor da vida em movimento.

HORÁRIOS AGENDADOS

NOSSA AGENDA SEMANAL

> SEG - SEX:  06:00 - 22:00

SÁBADO:     07:00 - 12:00

> DOMINGO e FERIADOS:  Fechado

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AVALIAÇÃO FÍSICA

Entendemos que a avaliação física é primordial para a prescrição correta dos exercícios de forma individualizada.
Mas para que tenhamos os dados necessários, realizamos uma análise minuciosa dos nossos clientes, desde a análise de ultrassom para composição corporal até testes complexos de movimento. Venha conhecer como deve ser feita uma verdadeira avaliação física.

ATENDIMENTO NUTRICIONAL

O Exercício contribuiu com um dos fatores para o emagrecimento e hipertrofia, mas somente com uma alimentação adequada é possível ter resultados satisfatórios. Pensando nisso a Dr. Exercício conta nutricionistas parceiros que também são comprometidos com a saúde dos nossos clientes

MUSCULAÇÃO PARA TODOS QUE PRECISAM

A maioria das academias oferece apenas os equipamentos para os clientes realizarem seus exercícios e não se importam com as pessoas que realmente precisam se exercitar, aquelas que possuem algum problema de saúde e devem ter uma rotina de treinos regulares.

Nós da Dr. exercício temos pacotes exclusivos para cada tipo de doenças, com treinos adequados para melhora da saude e bem estar.

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(98) 984128587

CNPJ: 265942810001-41

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